Книги вместо антидепрессантов: профессор КБГУ о терапевтической силе литературы

Дата создания: 19.07.2025

Книги вместо антидепрессантов: профессор КБГУ о терапевтической силе литературы

Почему «Над пропастью во ржи» и «Под стеклянным колпаком» до сих пор спасают подростков от экзистенциального кризиса? Как сказки из «Бегущей с волками» помогают найти гармонию в отношениях? Ответы – в материале, который докажет: литература не просто развлекает, а программирует нашу жизнь лучше любого алгоритма. Ловите список книг на лето от Зухры Кучуковой, доктора филологических наук, профессора Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х.М. Бербекова.   

Один мудрец сказал: «Лучше ложки ложку не изобретут, лучше книги книгу не изобретут!» Я – за бумажные издания. Но и электронные имеют право на жизнь. Главная польза книг заключается в том, что в них уже смоделированы многие проблемные жизненные ситуации и, пройдя через них в виртуальной форме, вы не набьете шишек на лбу в реальном режиме.

Как преподаватель по зарубежной литературе хочу дать несколько рекомендаций. Молодым людям философского склада ума понравятся произведения Марка Твена «Три тысячи лет среди микробов», «Школьная горка», «Путешествие капитана Стормфилда в рай». После этих книг другими глазами будете смотреть на многие вечные вопросы бытия.

Тинейджерам полезно будет прочесть романы О. Уайльда «Портрет Дориана Грея», Дж. Сэлинджера «Над пропастью во ржи», а также роман Сильвии Платт «Под стеклянным колпаком», который в критике называют «женским аналогом» сэлинджеровского романа. Тут вы поймете, что думать нужно глобально, а действовать локально. Сложности переходного периода благополучно пройдете без антидепрессантов и скандалов с родителями.

Кого интересуют гендерные, этногендерные исследования, проблема взаимоотношения полов, не проходите мимо феноменальной, инструктивной по своей сути книги Клариссы Эстес «Бегущая с волками». Там 16 сказок с интерпретациями автора-психолога. Особое внимание обратите на сказки «Синяя борода», «Лунный медведь», «Женщина-скелет», «Красные башмачки». Вникайте, прислушивайтесь к автору, найдите свой личностный архетип, и будет вам счастье в жизни с идеальным партнером на уровне «инь и ян».

Тем, кому нравятся книги про ориенталистику, взаимоотношения Запада и Востока, бесценны новеллы Р. Киплинга «Паршивая овца», «За чертой», «Чудо Пуран Бхагата», «Жизнь Мухамеддина», «Мятежник Моти-Гадж», «Лиспет».

Футуристам, любителям антиутопических произведений рекомендую обратить внимание на роман О. Хаксли «О дивный новый мир» и фактически его логическое продолжение – роман нобелевского лауреата Исигуро Кадзуо «Не отпускай меня». Тот случай, когда фантастика близко подобралась к нашим дверям.

Не забываем и про киноверсии литературных текстов. Мой любимейший фильм с детства – «Красный петух Плимутрок», созданный по рассказу Гарри Немченко. Посмотрите. Не пожалеете.