Светлана Березгова: первая в СКФО женщина-арбитр IJF о дзюдо, Кавказе и получении международной судейской лицензии
Светлана Березгова — первая женщина в КБР, завоевавшая звание мастера спорта России сразу в двух дисциплинах: дзюдо и комплексном единоборстве. Она также единственная женщина в СКФО, ставшая арбитром с международной лицензией IJF класса «А». Эта высшая категория судейской квалификации дает право работать на турнирах мирового уровня.
В спорт Березгова пришла в подростковом возрасте и за 25 лет прошла путь от юниорки до действующего тренера и рефери. Сегодня она служит в Госавтоинспекции МВД по КБР, совмещая службу с судейством на высшем уровне и воспитанием нового поколения дзюдоистов.
Недавно Светлана Березгова выступила главным судьёй на Всероссийских студенческих соревнованиях по дзюдо, прошедших в Кабардино-Балкарском государственном университете им. Х. М. Бербекова. Пресс-служба вуза поговорила с ней о спортивной карьере, женщинах в дзюдо, подготовке и мотивации молодых атлетов.
— Светлана Руслановна, с чего начинается Ваш день? Как строится график человека с тремя работами?
— Каждый день в 7 утра я уже на татами тренирую детей, а к 9 часам приступаю к службе в МВД. Жёсткая самодисциплина помогает мне совмещать три важные роли. График часто расписан на год вперед из-за календаря всероссийских и международных турниров. Среди ключевых событий этого сезона выделю Чемпионат России в Минеральных Водах, Международный турнир «Мастерс» в Душанбе и финал «Битвы городов» в Москве. Все старты уникальны по своему накалу, подготовка к ним требует от судейского корпуса максимальной концентрации и профессионализма.
— Как стартует тренировочный процесс в Вашей группе? Выделите три главных принципа в тренерской деятельности.
— Дзюдо для меня — это не просто спорт, а глубокая жизненная философия, которой я делюсь с воспитанниками. Я тренирую детей от 4 до 8 лет, в этом возрасте спорт должен приносить только радость. Знакомство и первая тренировка в моей группе всегда начинаются с адаптации ребенка, формирования комфортной среды в зале. Первый принцип — обеспечить безопасность. Я не учу малышей сложным и опасным амплитудным броскам, пока они идеально не освоят технику самостраховки при падении. Все нагрузки я строго дозирую и контролирую индивидуально. Убеждена, что сильный спортсмен — это прежде всего здоровый спортсмен. В главном законе дзюдо «Сэйрёку дзэнъё» заключено максимально разумное использование тела и духа.
Второй принцип — привить любовь к спорту через игру. Тренировки для малышей должны быть увлекательным приключением, а не изнуряющей рутиной. Моя главная задача — зажечь искру в глазах ребенка и подарить ему радость. Мы развиваем ловкость, гибкость, силу через эстафеты и подвижные игры. Благодаря такому бережному подходу маленькие ученики искренне влюбляются в дзюдо и сами с нетерпением ждут каждого похода в зал.
Воспитать характер и создать атмосферу взаимопомощи — третий принцип тренировок. На татами мальчики и девочки учатся уважать партнера, помогать более слабым, достойно принимать поражения и использовать любые неудачи как стимул стать сильнее.
— Какие ключевые изменения произошли в правилах дзюдо за последние годы и как они влияют на Ваши тренерские подходы?
— Изменения в правилах по версии Международной федерации дзюдо (IJF) положительно сказались на работе с детьми. Возвращение оценки «юко», сокращение времени удержания и расширение арсенала захватов сделали борьбу более динамичной и увлекательной.
Мы учим юных дзюдоистов атаковать с первых секунд, избегая пассивного выжидания. Развиваем навыки быстрого партера, так как теперь за удержание в течение 5 секунд начисляются баллы. Осваиваем и новые разрешенные приёмы: «медвежий захват», атаки с захватом ниже пояса.
Благодаря этим изменениям дети быстрее замечают результаты своих действий, получают больше удовольствия от борьбы и стремительно прогрессируют.
— В какой момент произошел переход в судейство? Кто был Вашим наставником и как это изменило взгляд на дзюдо?
— В 28 лет я завершила путь действующего спортсмена-дзюдоиста, но твердо решила развиваться в любимом виде спорта как арбитр. Моим главным наставником в судействе стал заслуженный тренер РФ, глава Федерации дзюдо КБР, председатель судейской коллегии СКФО Нурмухамед Емкужев, воспитавший целое поколение выдающихся дзюдоистов, включая бронзового призера Олимпийских игр 2004 года Хасанби Таова.
Первым шагом стало глубокое погружение в нюансы профессии. Я начинала со вспомогательных задач: работала на секундомере и табло, параллельно перенимая опыт у старших коллег. Внимательно фиксировала, как рефери управляет ходом поединка, подает команды «Хаджиме», «Мате» или «Соро-мадэ», жестами указывает оценки и корректирует форму участников. Главное, чему я училась — обеспечивать абсолютную четкость и понятность каждого решения для дзюдоистов и зрителей.
— В 2025 году российских судей впервые за четыре года допустили к международным экзаменам. Как проходила аттестация на судейскую лицензию категории «А»?
— Эксперты оценивали знание правил судейства и уровень владения профессиональным английским языком. Сперва нас ждал семинар, где рефери-директора IJF разобрали последние изменения в правилах дзюдо, вторым шагом стало тестирование, а следующим — устное теоретическое собеседование. Заключительный этап проходил на татами Кубка Азии по дзюдо среди кадетов. Только после завершения практической части судейская комиссия подвела итоги и огласила список тех, кто справился со всеми испытаниями.
Мне удалось успешно пройти этот жёсткий отбор. Теперь предстоит зарабатывать рейтинговые баллы на международных турнирах в качестве арбитра, чтобы получить право работать на чемпионатах мира и Олимпийских играх. Здесь все как в большом спорте: высокая конкуренция, нельзя расслабляться ни на секунду.
— Вы первая женщина в КБР, ставшая судьёй высшей международной категории. На Кавказе ощущается гендерный фактор в дзюдо?
— Дзюдо базируется на философии равенства, на татами есть единый регламент. Кавказ — регион с сильными спортивными традициями, и отношение к женщине-рефери здесь строится на уважении. Предрассудки исчезают, когда коллеги и тренеры видят, что ты досконально знаешь правила IJF и судишь беспристрастно. На арене оценивают уровень квалификации, поэтому реакция нашего профессионального сообщества исключительно положительная.
Быть первопроходцем непросто, но мой путь — это ориентир для других девушек. Все трудности в работе носят сугубо профессиональный характер: колоссальный стресс, мгновенные решения и плотный график.
— В Вашей карьере были моменты, когда думали уйти из спорта?
— Конечно, изматывающие тренировки и график соревнований порой приводили к выгоранию. В моменты крайнего отчаяния действительно хотелось бросить все, но меня всегда удерживали эмоции, которые дарит спорт. Ни с чем не сравнимый азарт борьбы, ни на что не похожий вкус победы и гордость на пьедестале почёта — именно эти ощущения заставляли меня забывать о трудностях и снова возвращаться в зал. Мой статус доказывает: для человека, преданного делу, в нашей республике и в стране открыты любые вершины.
— Какие задачи выходят на первый план для тренеров и молодежи сегодня?
— Сегодня на первый план выходят три задачи: удержать талантливую молодежь в спорте, развить внутренние турниры и создать новые партнерства. Мы переориентируемся на открытые форматы со странами Азии, Ближнего Востока и СНГ. Ограничения постепенно снимаются, и спортсмены должны быть в идеальной форме.
Российская школа дзюдо — одна из мощнейших в мире. Выиграть чемпионат страны сегодня не менее престижно, чем международный турнир, и каждый выход на татами доказывает, что наше дзюдо развивается вопреки любым внешним обстоятельствам.
— Что Вы считаете своим самым большим достижением как спортсменки?
— Безусловно, право войти в историю спорта родной республики. Я стала первой девушкой в Кабардино-Балкарии, удостоенной звания мастера спорта России по дзюдо, а также единственной в СКФО обладательницей международной судейской лицензии.
Для меня это не просто личные достижения, а результаты, которые разрушили стереотипы. Фактически именно с этого началась история женского дзюдо в КБР, а значит, я открыла дорогу в этот прекрасный вид спорта для сотен других девчонок в республике, стала для многих примером.
— Какой совет дадите молодым спортсменам, которые сегодня приходят в дзюдо?
— Как человек, который прошел путь от спортсменки до действующего тренера и судьи, я вижу татами с трех разных ракурсов. Советую всем новичкам начинать с базы, до автоматизма освоить технику падений. Моя любимая заповедь в дзюдо гласит: заложенный труд не пропадёт. Судейская оценка на татами — это лишь мгновение, а характер куётся годами, и в основе этого процесса лежит железная дисциплина. Именно она заставляет приходить в зал, когда нет настроения, отрабатывать бросок в сотый раз, когда сдают силы. Помните: рано или поздно тренировки принесут свои плоды, и тогда каждый турнир станет надёжным фундаментом для дальнейших побед на высоком уровне.
