В КБГУ прошёл интенсив по профилактике эмоционального выгорания
В Кабардино-Балкарском государственном университете имени Х.М. Бербекова состоялась специализированная образовательная сессия, посвящённая актуальным вопросам профилактики профессионального выгорания и развития эмоционального интеллекта педагогических работников. В интенсиве приняли участие кураторы учебных групп и заместители директоров институтов по воспитательной работе — специалисты, чья повседневная деятельность связана с высокой эмоциональной нагрузкой и необходимостью поддержания ресурсного состояния в работе со студенческой молодёжью.
Мероприятие подготовило Управление развития карьеры КБГУ при поддержке Управления по воспитательной работе вуза. Сессию вели сертифицированные лекторы Российского общества «Знание»: директор центра развития карьеры УРК КБГУ, эксперт в области карьерного консультирования Кристина Лопатина, коуч по профилактике выгорания, соучредитель агентства «Куда мне» Анжела Панксеева и специалист в области экологичной профессиональной коммуникации Юлия Овдиенко.
Как отметила Кристина Лопатина, выгорание педагогов — одна из самых острых проблем сегодня. Постоянная многозадачность, ответственность за воспитание студентов, необходимость быстро реагировать на их запросы — всё это может привести к эмоциональному истощению. Поэтому умение замечать у себя признаки усталости и владеть техниками саморегуляции становится для современного преподавателя таким же важным навыком, как и знание своего предмета.
Встреча была построена так, чтобы участники не просто слушали теорию, а сразу пробовали всё на практике. Сначала они прошли диагностику своего психоэмоционального состояния по методикам, разработанным на основе критериев Всемирной организации здравоохранения. Это помогло каждому объективно оценить свой текущий ресурс и понять, где находятся «зоны риска». Затем педагоги осваивали простые, но эффективные приёмы, которые помогают сохранять спокойствие и устойчивость в стрессовых ситуациях, характерных для работы со студентами. Отдельный блок был посвящён экологичной коммуникации: преподаватели составили личные чек-листы, которые помогут им защищать свои личные границы и экономить силы в повседневной работе.
По словам участников, формат встречи позволил не только получить новые знания и практические инструменты, но и качественно перезагрузиться, сместив фокус с решения чужих проблем на заботу о себе. По итогам сессии все единогласно решили, что такие встречи нужно проводить регулярно
«Забота о психоэмоциональном состоянии педагогических работников войдёт в план работы Управления развития карьеры КБГУ как одно из приоритетных направлений. Ведь счастливый и ресурсный преподаватель — это залог мотивированных и успешных студентов, а значит, и сильного университета в целом», – подчеркнула Кристина Лопатина.
