Тройной удар по эмоциональному выгоранию

На базе КБГУ прошел интенсив, посвященный борьбе с выгоранием и развитию эмоционального интеллекта.

Инициатором встречи выступило Управление развития карьеры КБГУ при активной поддержке Управления по воспитательной работе.

Атмосфера и перезагрузка

Главным итогом встречи стала возможность для участников «выдохнуть». В суете учебных будней кураторы и заместители директоров по воспитательной работе наконец-то смогли сменить фокус с чужих проблем на своё состояние. Зал общественных инициатив превратился в территорию доверия, где каждый смог по-настоящему расслабиться и восполнить силы.

Что было в фокусе?

Check-up состояния: диагностика маркеров выгорания по критериям ВОЗ.

Эмоциональный интеллект: техники сохранения спокойствия в эпицентре студенческой жизни.

Экологичная коммуникация: создание личных чек-листов защиты ресурса.

Команда экспертов

Профессиональную сессию провели лекторы Российского общества «Знание»:

Кристина Лопатина, директор центра развития карьеры КБГУ,

Анжела Панксеева , коуч по профилактике выгорания,

Юлия Овдиенко , эксперт по коммуникациям.

«Это должно стать традицией!»

Отклик участников превзошел ожидания. Коллеги отметили, что такие встречи — это не просто учеба, а необходимая «точка опоры».

«Мы так привыкли отдавать энергию студентам, что часто забываем о себе. Сегодня мы не просто получили инструменты, мы наконец-то расслабились и почувствовали поддержку сообщества», — делились участники в кулуарах.

По итогам сессии было принято единогласное решение: сделать такие ресурсные встречи традиционными. Ведь сильный университет начинается с вдохновленного и защищенного педагога!

Забота о себе — это не роскошь, а ключевой инструмент эффективности!